Comment gérer le stress
facilement sans aucun médicament ?
Grâce à la Sophrologie !
👉 POUR TOUTE PERSONNE DÉPASSÉE PAR LE STRESS, L'ANXIÉTÉ, LA PRESSION...
Vous êtes submergé(e) par le stress et l'anxiété ?
Vous cherchez un moyen naturel et puissant pour vous détendre et retrouver votre équilibre ?
La vie moderne vous expose tous les jours à des niveaux de stress sans précédent, qui ont un impact négatif sur votre bien-être physique et mental : c'est la course tout le temps, le stress s'invite alors dans votre quotidien.
Vous avez essayé des médicaments pour vous détendre mais cela n'a pas fonctionné ou cela a fonctionné mais vous ne voulez plus prendre de médicaments...
Connaissez vous la Sophrologie ?
C'est une méthode naturelle et puissante crée par le neuropsychiatre, de renommée internationnale, le professeur Alfonso Caycédo, dans les années 1960 qu'il a mis au point scientifiquement en 10 ans.
Cette méthode complète agit sur le corps et le mental, grâce :
👉 aux exercices doux de relaxation dynamique et la respiration contrôlée, le corps se détend et le mental se relâche,
👉 aux suggestions mentales d’images ou de souvenirs agréables qui permettent d’atteindre un état de sérénité et de bien-être.
✅ La sophrologie est une thérapie brève, en 9 séances, sur une durée de 2 mois, vous serez débarrassé(e) des états de stress, vous saurez le gérer, le prévenir et surtout vous vous sentirez complétement détendu (e) et apaisé (e).
Et si je vous expliquai comment j'ai géré définitivement mon stress, sans médicament, en pratiquant la Sophrologie !
J'ai moi-même vécu cette pression : le travail, la tenue de la maison, l'éducation de mes enfants, les obligations familiales, mon conjoint et sollicitations...
J'étais submergée et trés fatiguée... !
C'est ce qui m'a amenée à découvrir la Sophrologie, il y a 20 ans à présent.
Cette approche naturelle et puissante m'a permis de traverser les crises personnelles et professionnelles et aidé à surmonter mes propres défis.
✅ Les bienfaits dans ma vie ont été tels que j’ai décidé de devenir sophrologue et d'aider les autres à trouver leur équilibre et leur bien- être.
En effet, la méthode de la Sophrologie combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation qui aident à vaincre le stress, à libérer les émotions négatives et à retrouver son équilibre dans la durée et sans aucun médicament.
J'ai retrouvé alors une nouvelle énergie, une confiance augmentée et une attitude positive face à la vie.
Alors pourquoi pas vous ?
👉 Pourquoi ne pas décider aujourd'hui de vous libérer du stress et renouer avec la sérénité ?
👍 Programme des 9 séances collectives à distance du cycle : "Gérer son stress facilement au quotidien et retrouver sa sérénité durablement grâce à la Sophrologie"
Séance 1 - Se détendre
Séance 2- Evacuer le stress
Séance 3 - Prendre du recul sur les situations
Séance 4 - Se remplir de sérénité
Séance 5 - Se recentrer sur soi (créer une bulle)
Séance 6 - Améliorer son sommeil
Séance 7 - Retrouver son énergie
Séance 8 - Accroitre sa sérénité
Séance 9 - Vivre la sérénité au quotidien
- les séances collectives de Sophrologie se font à distance, je vous envoie un lien Zoom 15 minutes avant chaque séance
- Prévoir un endroit calme - où vous ne serez pas déranger- et une bonne connexion internet.
- le cycle de 9 séances collectives à distance sont consécutives à raison d'une fois par semaine, le mardi à 12h15 OU à 19h, soit d'une durée de 2 à 3 mois.
- Le groupe permet de partager une expérience commune et de se soutenir.
- le groupe est composé de 4 à 10 personnes maximum.
QUELQUES TEMOIGNAGES
DE CLIENTS TRANSFORMES !
"Les séances en groupe sont une véritable source de soutien pour moi. Je suis ravie de pouvoir partager mes expériences avec d'autres personnes et d'apprendre de nouvelles techniques pour gérer mon stress." Christine JOUQUES
"Dans un contexte de stress au travail, les séances de sophrologie avec Sabra m'ont permises de prendre du recul et de mieux gérer mon stress, d'être à l'écoute de mon corps et de mes émotions. J'ai partagé mon expérience auprès de collègues, ce qui a permis à Sabra d'organiser des séances collectives au sein de mon entreprise. Merci pour ce rayonnement..." Laurence GUBERT.
"Mme Noui m’a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress par la respiration." Florence GUARAY.
LE CYCLE DE 9 SEANCES COLLECTIVES ET A DISTANCE DE SOPHROLOGIE
Prix de lancement SEULEMENT 90 €/le Cycle
🎁 OFFERT !
Pour vous permettre de vous entrainer, entre 2 séances, je vous offre l'accès aux ressources :
- Des cartes d'exercices de relaxation dynamique proposés en séance
- Les enregistrements audio des relaxations, à repasser à volonté
OUI dés que tu t'inscris, tu as 14 jours pour être remboursé(e) immédiatement sur les séances restantes en m'envoyant un mail à contact@sophrologie-pour-tous.fr
Il s'agit d'un cycle de 9 séances, la Sophrologie étant une thérapie brève.
Chaque séance de sophrologie a une intention spécifique ; je vais alors choisir des exercices de relaxation dynamique et de proposer une relaxation (en lien avec l'objectif final de gérer son stress facilement au quotidien). Toutes les intentions du cycle sont annoncés plus haut...
C'est un cycle que j'ai crée spécifiquement pour permettre à chacun de gérer son stress facilement au quotidien, sans aucun médicament
C'est un cycle de 9 séances collectives consécutives à raison d'une fois par semaine, le mercredi au choix à 12h15 OU à 18h30. La séance dure 1h environ.
Elle se fait à distance depuis mon site internet www.sophrologie-pour-tous.fr, 2ème onglet, séance en visioconférence. Cliquer sur Accéder à la visio.
La séance est collective, de 4 à 10 personnes maximum. D'où le tarif trés attratif. Elle permet les échanges, pour partager et se soutenir.
Les places sont limitées !
Réservez maintenant pour garantir votre participation au cycle Sophrologie
"Gérer le stress facilement et retrouver durablement votre sérénité"